17 nov. 2014

¿Qué es una fobia?

Fobias Strauffon blog

Una fobia es una respuesta exagerada, en forma de temor o de angustia, a un estímulo de peligro aunque éste sea insignificante, que no corresponde al tamaño de la respuesta. Por ejemplo, quedar paralizado ante cualquier situación. Mientras que el miedo es una respuesta en muchas ocasiones racional y ayuda a establecer parámetros, aprendizaje, y medidas preventivas y/o de respuesta, la fobia es irracional.

1) ¿Cómo se origina la fobia?

Existen varias teorías. Una de las más difundidas es la que menciona el desplazamiento del miedo a un estímulo aparte. He aquí un ejemplo de un infante:

“Tengo miedo a mi papá, pero lo veo constantemente, entonces tener una respuesta de miedo hacia mi papá no me permite amarlo, ¿cómo hago para poder amarlo si le tengo miedo?, lo que hago es desplazar el miedo a un objeto”, lo que llamamos objeto fobígeno; el inconsciente escoge a quién ponerle el miedo que le tiene a su papá. Dicho miedo del cual no se identificará ya su razón o raiz irá a parar a situaciones, o bien a animales, víboras, arañas, y otros.

Ésta, como se mencionó ya, es una de muchas aproximaciones en cuanto al origen de éstas.

En adultos puede enfocarse hacia cuestiones sociales como: estar en sitios cerrados o abiertos, a las alturas, entre otros, pero en realidad lo que se hace es desplazar el miedo original hacia algo más. Su raíz permanece "tras bambalinas".

2) ¿Cómo se reconoce cuando una persona tiene alguna fobia?

Hay síntomas que acompañan al miedo, entre los más comunes se encuentran:

• Mareo
• Náusea
• Angustia
• Palpitaciones
• Taquicardia
• Sudoración
• Estado alterado

Además si es una fobia de tipo hipocondríaca, el paciente tendrá todos los síntomas de la enfermedad temida. Ejemplo, si la fobia es vinculada a un padecimiento cardiaco, sentirá dolor en el pecho, que las extremidades se duermen o le falta el aire; es decir, dependiendo de la enfermedad que él crea en su ser, sentirá las manifestaciones relacionadas con ese padecimiento.

3) ¿Cómo se clasifican?

Entre las más conocidas clasificaciones están:

• Fobias sociales.- Se evitan exclusivamente situaciones sociales que involucran exposición e intento de interacción y ser visto o aceptado. Suelen aparecer en la adolescencia, tiene antecedentes en la infancia por timidez o inhibición social y se presenta del tres al 13% en la población en general.

• Fobias simples o específicas.- Se enfocan en objetos o situaciones concretas.

Aparte de esta clasificación, muchas de las fobias van relacionadas a otros tipos de enfermedades Las llamadas neurosis fóbicas no son tan comunes, se dice que son sólo un 3% de los casos psiquiátricos, debido a que todos los demás casos son combinaciones o parte de otro padecimiento.

4) ¿Qué formas de tratamiento hay?

Dos de los más comunes son:

• Conductual o desensibilización: Va en función de entrar en contacto con el objeto fóbico una y otra vez, orientados a que pierda sus propiedades estimulantes.

• Psicoterapia: Busca el origen real de la fobia, no se dedica tanto a los síntomas, sino a identificar el mal que está de fondo.

Es habitual la presencia un mal manejo de las emociones; cuando se lleva al paciente a contactar con su verdadera emoción, que puede ser agresiva u hostil hacia alguna de las figuras parentales u otra cosa considerada de respeto o apreciada, y se logra entrar en contacto con su verdadera emoción, empieza a quitarse fuerza a la fobia aún sin tratarla directamente.

Lo recomendable es no convertir a la fobia en un problema orgánico o físico. Lo que se emplee en los tratamientos especializados como ansiolíticos o antidepresivos debe estar siempre bajo supervisión médica y como medio de apoyo, no algo de lo cual depender.

5) ¿De qué manera su pueden evitar las fobias?

Es necesario, enseñar al ser humano desde niño a manifestar y manejar sus emociones, que no tema en extremo a ninguna situación, sino le conozca y sepa desbaratar sus elementos para análisis; y por supuesto, no transmitirle los propios errores de percepción y vicios de pensamiento sin resolver.

6) ¿Todas las fobias tienen cura?

Hay estudios donde se demuestra que si no se sigue ningún tratamiento para la fobia, en un transcurso de cinco años, por lo menos más de la mitad de éstas desaparecen y solamente un 33% permanecerán. Las fobias que no son fáciles de curar son las que están ligadas a trastornos más graves subyacentes, y aunque en el tratamiento de éstas se ha avanzado mucho, es más largo y complicado.

Listado de algunas fobias específicas:

Acrofobia o Altofobia Temor a las alturas.
Acuafobia Temor al agua.
Agateofobia Temor a la locura.
Agorafobia Temor a los lugares públicos o abiertos; o a eventos y espacios donde escapar sea imposible o no haya ayuda disponible.
Amaxofobia Temor a conducir un vehículo.
Apeirofobia Temor al infinito.
Aporofobia Temor u odio a los pobres.
Arsonfobia o Pirofobia Pavor irracional al fuego.
Astrafobia Temor a los truenos, relámpagos, rayos y tormentas.
Automatofobia Temor a las imágenes, esculturas y muñecos.
Aerofobia o Aviofobia Temor a volar.
Batofobia Temor a los precipicios o profundidades.
Cibofobia Aversión a la comida, relacionada con la anorexia y la bulimia.
Claustrofobia Temor a espacios cerrados o confinados.
Coulrofobia Temor a los payasos.
Dismorfofobia Temor u obsesión por un defecto físico, ya sea real o imaginario.
Emetofobia Temor a vomitar.
Eritrofobia Sonrojamiento patológico.
Fagofobia Temor a comer o a tragar.
Filofobia Temor a enamorarse o a las relaciones y compromisos.
Fobofobia Temor al miedo.
Gelotofobia Temor a la risa o burla ajena.
Ginecofobia Temor a las mujeres.
Glosofobia Temor a hablar en público.
Ginefobia Temor a las mujeres.
Hemofobia Temor a la sangre.
Hoplofobia Temor a las armas de fuego.
Ligirofobia Temor a los ruidos fuertes, agudos y normalmente repentinos.
Misofobia o germofobia Temor a los gérmenes o a la contaminación por suciedad.
Necrofobia Temor a los cadáveres o a la muerte.
Nictofobia Temor a la oscuridad.
Potamofobia Temor a los ríos o a las aguas fluyentes.
Tafofobia Temor a las tumbas o a ser sepultado vivo.
Talasofobia Miedo al mar o a otros cuerpos de agua.
Tecnofobia Temor o repulsión a la tecnología (Ludismo).
Tripanofobia, Aicmofobia o Belonefobia Temor a las agujas, jeringas, inyecciones u objetos puntiagudos.
Tanatofobia Temor irracional a la muerte propia
.
Fobias numéricas y/o geométricas

Tripofobia Temor a los pequeños agujeros y pequeños triángulos muy juntos.
Tetrafobia Temor al número 4.
Triskaidekafobia Temor al número 13.
Paraskavedekatriafobia Temor al viernes 13 (en muchos países el temor puede existir en el martes 13, que sería Trezidavomartiofobia).
Hexakosioihexekontahexafobia (Trihexafobia) Temor al número 666.

Zoofobias

Ailurofobia Temor sobre los gatos.
Aracnofobia Temor a las arañas u opiliones
Apifobia Temor a las abejas o avispas
Cinofobia Temor a los perros.
Entomofobia Temor a los insectos.
Ictiofobia Temor a los peces.
Lagofobia Temor a las liebres.
Melisofobia Temor a las abejas y avispas, así como a sus picaduras.
Ofidiofobia Temor a las serpientes.
Ornitofobia Temor a las aves.
Papilofobia Temor a las mariposas.
Selacofobia Temor a los tiburones.
Cuniculifobia Temor a los conejos.

Fobias no psicológicas

Hidrofobia Rechazo al agua, síntoma de la rabia (dolor asociado por intentar tragar agua).
Fotofobia Hipersensibilidad a la luz, que causa aversión.

Prejuicios

Antropofobia Temor o disgusto hacia la gente en general.
Androfobia Temor a los hombres.
Caliginefobia Temor a las mujeres hermosas.
Bifobia Disgusto por los bisexuales.
Heterofobia Temor o desagrado de las personas de sexo contrario.
Homofobia Aversión a la homosexualidad o temor de los homosexuales.
Islamofobia Temor o desagrado hacia los musulmanes.
Lesbofobia Temor o desagrado hacia las lesbianas.
Obesofobia Temor o desagrado hacia los gordos u obesos.
Pedofobia Temor o desagrado hacia los niños y los bebés.
Transfobia Temor o desagrado hacia los transexuales.
Xenofobia Temor o desagrado por los extranjeros y forasteros.

Ilustraciones / imágenes relacionadas a fobias o temores fóbicos:

Fobia a serpientes Strauffon blog

Fobia a payasos Strauffon blog

aracnofobia Strauffon blog

fobia social Strauffon blog

fobias comunes Strauffon blog

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7 comentarios:

  1. Un artículo interesantísimo! Me ha llamado la atención que no haya un nombre para la fobia a los animales en general. Es precisamente la que yo tengo :(

    Muchas gracias por compartir con nosotros, un saludo!

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  2. Acabo de descubrir que podría tener fobia social. Como siempre un placer leerte.

    Saludos!

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  3. Existe una variada gama de fobias, muchas las desconocía. Buen artículo.

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  4. @Julia C: Si la hay. La zoofobia es el miedo generalizado a animales. Y ya de ahi se desprenden varios especificos.

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  5. Hola Alex, estoy aterrada!
    No mentira, me divierte mucho leer tus articulos. Yo tengo le tengo miedo a los tiburones.
    Un beso
    Maggie Dallospedale Fashion diary - Fashion blog

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  6. Sopas, son muchas. Creo que no padezco ninguna o a lo mejor desaparecieron tras un tiempo como señalas en tu entrada.

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  7. con el tiempo desarrolle panico hacia las amputaciones, pero creo que es por los multiples accidentes y extremidades rotas de gravedad que tuve.

    la que me llama la atencion es que de un tiempo hacia aca le tengo aberracion a ciertos insectos, cosa que antes no era asi. especialmente las arañas, los chapulines esos que parecen una hoja con patas, las cosas esas que parecen una rama animada, alacranes y mantis religiosas. (ah y las estrellas de mar!) creo que mi fobia crecio tan rapidamente que todos a mi alrededor lo notaron y se ponen a pescar insectos para molestarme )':

    el poli de la entrada me avento una mantis
    todos los del depto de logistica me han aventado esas hojas con patas
    otro wey me avento una viuda negra (o como les llaman aca, chintatlahua)
    me pusieron un alacran negro en el teclado de la compu la otra vez

    he pensado y pensado en como se desarrollo ese miedo o por que y creo que es el movimiento mecanico de sus patas lo que me aterra, lo poco organico que se ven o algo asi.. si no es eso no tengo idea de que chingados...

    y hay un insecto negro que me desquiiiiiiicia un tipo de chinche negra alargada semitriangular, parece un b-2 spirit stealth bomber (o viceversa¿?)


    ^_^'

    en fin.........

    tu tienes alguna fobia?

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